2011. április 21., csütörtök

Kókuszgolyó, vaj helyett diétás eperdzsemmel

A tojásokat saját kezűleg készítettem még pár éve! :D

A 100 g keksszel készült adag kalóriatartalma 607 Kcal.
Ahány golyónk lesz annyival leosztva kapjuk meg egy golyó kalóriatartalmát.

Én 4x ennyiből készítettem! :)

 Hozzávalók:
  • 100 g cukormentes darált háztartási keksz, vagy korpovit
  • 1,5 ek. édesítő
  • 1 dl tej
  • 1,5 ek. diabetikus eperlekvár! (a barack nem jó, próbáltam)
  • 10 g kakaópor
  • 1,5 ek. rumaroma
  • kókuszreszelék a forgatáshoz


 A hozzávalókat összekeverjük, ha túl lágy akkor kekszet,
ha túl kemény akkor tejet vagy lekvárt teszünk még hozzá.
Kókuszreszelékbe hempergetjük.


A 4-szeres meannyiségből 20 perc alatt kb. 53 golyót gyártottam,
tehát gyors, egyszerű, és nagyon finom nassolnivaló!
Ezt sokkal jobban szeretjük, mint a vajjal készültet!!! 

A recept Nonotól! Köszönjük!
Jó étvágyat!

2 megjegyzés:

  1. Szia Barbi,
    Nézz majd be hozzám légyszíke:))

    VálaszTörlés
  2. Nagyon ötletes, viszont a tojások nagyon szépek

    VálaszTörlés

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...